SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

problem z

  • Prosba o pomoc - kobieta w ciąży :-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] zaparciom,przyspieszajacy wedrowke pozywienia przez przewod pokarmowy i wydalajacy zbedne produkty przemiany. Pomocna jest aktywnosc ruchowa. Inny problem konca ciazy to zgaga. Pomaga na nia zastosowanie diety lekkostrawnej(bez smazonych potraw) oraz spozywanie mniejszych porcji jedzenia,ale za to czesciej. W drugim i [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 6320 Data: 2006-09-06 15:57:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Naturalne antyestrogeny

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] prostacie kuracja taka daje rewelacyne rezultaty. Objawy znikają często już po pierwszej dawce a po obaleniu całej połówki dochodzi do całkowitego wyleczenia. Jest jeden problem - propolis dosyć często uczula. Jeżeli nie masz uczulenia na produkty pszczele, warto spróbować. Dla formalności dodam obowiązującą formułkę, bo może przeczytać to [...]

    Odpowiedzi: 139 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-07 22:17:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PROP 100 -atomic lab

    Post
    Doping - zdjęcia

    [...] masz odpowiednich znajomosci. Z tym sie trzeba urodzic. Albo sie obracasz w srod odpowiednich ludzi albo nie pasujesz do nich charakterem i nie przybijasz piatki. Jak nie maz dojscie bo jestes szara myszka to juz Twoj problem I pokazales internetowa napinke , heheh Dajcie spokuj z sterydami Zmieniony przez - _SKALPER_ w dniu 2008-12-28 22:59:40

    Odpowiedzi: 425 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-28 22:55:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja mam problem w ht jednonóż bardziej czuję dwójki jak zwykły ht czuję dobrze to w jednonóż nie Spróbuj jednego z poniższych : - postaw nogę ciut bliżej ciała - lekko skieruj palce stop na zewnątrz - podnieś palce stopy do góry, opierając ciężar ciała na pięcie Zmieniony przez - missInvincible w dniu 11/01/2020 20:40:08 Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 114 Ilość wyświetleń: 9375 Data: 2020-01-11 20:39:43 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Redukcja a stagnacja

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] . Mam jedna teorie - woda, to jest mozliwe, sprobuj troche herbatek odwadniajacych popic, pokrzywa, skrzyp itp, czasami jest taka reakcja, szczegolnie kobiety maja z tym problem. Twoje nerki sa tez obciążone mimo wszystko. Mam nadzieje, ze pijesz duzo. Moze na tych wakacjach sprobuj odetchnac od rezimu diety, nie jedz tyle bialka, zwieksz [...]

    Odpowiedzi: 108 Ilość wyświetleń: 11236 Data: 2008-05-29 12:49:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o pomoc, trening

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    co do diety jem ryz z kurczakiem ;) więc myśle że jak narazie wystarczy, mam tez pewien problem mam skolioze (boczne skrzywienie kregoslupa) i mam taki problem że jeden miesien klatki jest jakby "mniejszy" co mam zrobic ? i jak szybko podniesc klatke w gore na tym co mam ? tzn hantelki hehe :)

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 957 Data: 2013-04-23 21:42:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białe zęby ?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] Jak mamy małe szpary miedzy zębami to polecam nić woskowaną. Szcoteczki elektryczne są przeznaczone dla osób mniej sprawnych manualnie. Nie polecam, no chyba że masz problem. Zawitaj u dentysty i zrób sobie piaskowanie. To cos mozna porównać z bardzo dokładnym myciem zębów. Cały ten syf wywali ci z zębów, ostry smród :) Koszta 150-200 zł [...]

    Odpowiedzi: 228 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-06-19 10:26:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z hormonami

    Post
    Doping

    problem nie tkwi w diecie ani w treningu skoro nic nie zrobil przez 3 lata. Diete jako tako ma i o treningu tez pisal ze probowal tego i owego a nie przekroczyl bariery 70ciu kg na klate. Niektorzy bez kontaktu z silka tyle cisna albo i wiecej a jakis ekto wazacy 60 kg zrobi postep z 50 na 70 w 3 miesiace bez diety i supli, bez secialnej wiedzy na [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3350 Data: 2008-06-22 01:13:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzięki wielkie za radę! oki, a ilość kcal jest ok? co do treningu to mam problem, bo nie wiem, jak ćwiczyć... w kwietniu miałam operację na kolano, nie mogę wykonywać ćwiczeń na nogi w pozycji stojącej, by nie obciążyć rzepki. Na razie chodzę z kijkami, staram się trochę rozciągać mięśnie z różnymi gumami do ćwiczeń. Na razie tyle.

    Odpowiedzi: 203 Ilość wyświetleń: 14807 Data: 2012-06-29 18:54:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CZY DEKA MI COŚ DA ?

    Post
    Doping

    jak piszesz ze mogl bys jesc duzo i nic nie tyjesz to powodem moze byc tarczyca (to tylko jeden z powodow) jezeli ktos w twojej rodzinie mial problemy z tarczyca to radze udac sie do lekarza i to sprawdzic . Moze tu jest problem chociaz bardziej prawdopodobne jest ze tylko tak mowisz ze duzo jesz a diete masz do niczego. co do gainerow polecam ci [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2792 Data: 2003-05-15 12:05:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Changing time - droga do formy

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] sił, technika się poprawia, ogólnie widzę progres względem poprzedniego tygodnia. Co tydzień zaczynam rampy od większego ciężaru i kończę level wyżej. Jednak znowu mam ten problem, że pierwsze 2-3 ćwiczenia robię ospale, może jestem przewrażliwiony, ale czuję jakby coś nie szło jak należy. Uciepriała na tym klata, w rozpiętkach czułem lepiej, [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1843 Data: 2013-06-11 22:49:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • uniewinniony b.glina

    Post
    Sztuki Walki

    [...] (jesli byli) i....jest wolny. poza tym...jednak trzy pierwsze miał nieostre więc co za d**** idzie na człowieka z bronią ? może mysleli że cała jest gazowa a taką mozna sobie tylko dziadka nastraszyć ?? ich problem, że nie uwierzyli mu na słowo że to ostra. ""wolę żeby mnie dwunastu sądziło niż żeby mnie sześciu niosło""

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 6369 Data: 2003-07-10 17:32:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • lunika bedzie szczupła

    Post
    Ladies SFD

    teorie o tabsach anty na PCOS znam nie ty jedyna tumasz taki problem Najgorsze ze tabsy pogorszaja wrazliwosc insulinowa, troche bledne koło, przy PCOS zejdz z ww ponizej 70g Nie jedz soi ani nabialu na razie, rowniez pszenice, i inne z glutenem nie jedz, owsianke mozesz zostawic A karoten to po co, opalasz sie? Masz miec witA, tran albo watroba [...]

    Odpowiedzi: 964 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-16 09:09:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Śnieżynka 2011

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    [...] kartą placić nie można, właśnie z miłą panią przez tel rozmawiałem i uświadomiła mnie ,że nie maja takiej opcji szkoda bo nie każdy ma możliwośc robić przelew bezpośrednio z banku z Polski jestem za granicą i mały problem wynikł z tego powodu a na stronie hiteca jest opcja płać visą ale pużniej ta opcja znika (ale już po złożeniu zamówienia)

    Odpowiedzi: 756 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-07 10:37:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • lunika bedzie szczupła

    Post
    Ladies SFD

    [...] cos ostatnio bialka nie dobijam Suple: wapno, vit d, kelp, magnez Napoje: woda, herbaty ziola,kawa zbozowa Warzywa: rozne jakie wpadna Policzylam, ze 15 ziaren fasoli to 10g zawsze mialam problem jak po ugotowaniu okreslic wage jaka byla na sucho. Zmieniony przez - lunika w dniu 2013-01-10 08:46:24

    Odpowiedzi: 964 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-10 08:43:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na mase

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] przyrzad do cwiczen nóg,2 chantelki gryf prosty, gryf łamany lekko,modlitewnik, 100 kg max obciazenia suplementy: brak Nie napisałem ilosci seri i powturzen bo z tym mam problem ale zaznacze ze stac mnie na zrobienie wyczerpujacego teningu nie ma problemu. Parti miesni jakie tu uwzgledniłem nie chcialbym raczej zmieniac. Moj głowny problem [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 936 Data: 2009-04-21 20:24:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie jestem gino, moze Ty masz z tym problem. Nie jestem laczkiem, oczekuje podpowiedzi a nie zbędnych uwag. Nie pomagasz wiec zaden z Ciebie ekspert.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2591 Data: 2014-07-18 22:20:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Papecik/Dziennik/STW czyli Swoje Trzeba Wybiegać

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] kiedyś ok.27km ale pod koniec prawie szedłem.test coopera ostatni raz biegałem w gimnazjum chyba 2 klasa jak się nie mylę i miałem 2870 czy jakoś tak ale to dosyć dawno temu bylo,teraz jestem o wiele lepszy.Największy problem mam zawsze żeby pogodzić siłownię z bieganiem bo co wyrobię na siłowni to zaraz wybiegam(czyt.spalę) biegając.pozdro

    Odpowiedzi: 1099 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-23 11:48:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Papecik/Dziennik/STW czyli Swoje Trzeba Wybiegać

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] rozgrzewka,pierwsze 15min. spokojnie na 75%,potem 15 min. na 80% i ostatnie 10 min. na 85%,na końcu skipy na dobitkę,przy skipie A w 2 serii bardzo ciężko,miałem problem żeby podnosić nogi,skipy C dosyć lekko poszły,w środku gdzieś treningu strasznie ciężko mi się oddychało,ciężko biegło,po prawej stronie pod żebrami bolało,więc [...]

    Odpowiedzi: 1099 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-02 22:10:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Papecik/Dziennik/STW czyli Swoje Trzeba Wybiegać

    Post
    Trening dla początkujących

    I mam jeszcze mały problem,czy ktoś mógłby zobaczyć jaki miałem dokładnie czas w wynikach bo mi nie chce otworzyć,mecze się z tym i pisze Acrobat could not coś tam,nie wiem co to ma znaczyć,miejsce 96 i gdyby ktoś sprawdził dokładnie czas byłbym bardzo wdzięczny. Tutaj stronka,trzeba zjechać trochę na dół na wyniki i wybrać 10km [...]

    Odpowiedzi: 1099 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-06 19:16:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)